Dans la config de la machine (éteinte bien sûr), choisir le mode Accès par pont
il semble que cela marche quelque soit le choix du mode promiscuité (à creuser à quoi ca correspond)
et voilà
reste plus qu'à laisser le DHCP du réseau donner l'IP ou paramétrer une IP fixe....

Dossiers partagés

voir https://doc.ubuntu-fr.org/virtualbox_additions_invite

Installer préalablement les add-ons invités.

Utiliser virtualbox pour créer le dossier partagé (exemple ici : maggie)

systeme invité linux  :

pour monter le répertoire partagé avec les droits en écriture:

sudo adduser $USER vboxsf

sudo mount.vboxsf maggie -o uid=`id -u` -o gid=`id -g`   /media/sf_maggie maggie

ou maggie est le nom du partage dans virtualbox et /media/sf_maggie le répertoire partagé crée par virtualbox.